Alimentation santé

Les régimes, c'est fini !

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Des conseils alimentaires et astuces pour en finir avec les régimes à répétition prodigués par une naturopathe, elle-même ancienne obèse.

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Les vertus du chocolat

Bon pour le goût, le corps et le moral
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Un ouvrage destiné à tous les passionnés de chocolat, pour les éclairer sur l’objet de leur gourmandise.

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L'index glycémique (Maxi-pratiques)

Le guide minceur et santé
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Gagnez santé et perdez du poids graê à l'index glycémique !

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Prévenir les accidents vasculaires par l'alimentation

Quand alimentation rime avec prévention
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Grâce à l’alimentation, réduisez vos risques de maladies cardiovasculaires et d’AVC !

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Les incroyables vertus du curcuma

Épice santé et recettes saveur
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Pour tout connaîtres des vertus du curcuma et concocter de savoureuses recettes !

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10 bonnes raisons + 1 de devenir végétarien

Ou de le rester
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Alimentation, santé, diététique, éthique: le point sur le végétarisme.

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Recettes et astuces anti-ballonnements

Simplicité, santé, bien-être
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Fini les ballonnements et les problèmes digestifs grâce aux conseils et recettes de ce guide astucieux et accessible !

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L'enfant végétarien

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Végétarien sans carences, oui c'est possible et même pour les plus jeunes !

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Oméga-3

Mieux vivre et préserver sa santé
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Du juste dosage des Oméga 3 !

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Les incroyables vertus du régime crétois

Soleil et santé toute l'année !
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Présentation, bienfaits, recettes... Avec le régime crétois, c'est votre santé qui est préservée !

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