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Un ventre plat !

8 MINUTES POUR ETRE AU TOP

Il ne s'agit pas de répondre à la tyrannie des canons de la mode, mais simplement de se sentir bien dans son corps !
Des exercices simples, ajustés, praticables en 8 minutes, moyennant un régime alimentaire équilibré et sain, voilà ce que ce livre succint vous propose pour être bien tout simplement, photos couleur à l'appui !
L'auteur nous livre ici les secrets de quelques brefs exercices ciblés et efficaces pour garder - hommes et femmes - une silhouette ferme et harmonieuse, un ventre "dessiné" dont chacun peut rêver.

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